东光县公路，县内有国道、省道、县道、乡道四种道路，其中国道104路穿越全境，境内全长29.665公里；京沪高速公路纵贯县境，境内全长33.995公里；省道武千路自西向东横穿县境，全长35.07公里；县道有连耿路、南吴路、霞果路等，全长78.567公里；乡道全长537.3公里，全县447个行政村已有370个行政村通了油路，大单、于桥两个乡镇2000年前率先实现了村村通油路。全县形成了以连耿路、霞果路、龙于路、大砥路、王郑路、曲于路、胡集路、金刘路、张秦路为总体框架的公路网。铁路，县内有津沪铁路，自泊头市入东光境，南至连镇出境入吴桥县境，境内全长30公里，由北而设南霞口、东光、连镇3个火车站。